尿酸高是痛风的主要诱因之一，淌若不加以贬抑，容易激发瑕玷痛苦、炎症等问题。在平素饮食中，应幸免摄入高嘌呤食品，以裁减体内尿酸水平。

领先，动物内脏如肝、肾、脑等，含有无数嘌呤，会显耀陶冶尿酸浓度，应尽量幸免食用。其次，海鲜类食品，如虾、蟹、贝类等， 新野人才网_新野招聘网_新野人才招聘信息网也属于高嘌呤食品， 上海恒尘商贸有限公司不宜多吃。第三，厦门信息网-厦门信息网-本地生活信息第一门户红肉如牛肉、羊肉等，嘌呤含量较高，冷漠适量贬抑。第四，狗狗工作室-前湖综合网络服务站浓肉汤和暖锅汤底，由于永劫辰熬煮，嘌呤溶出较多，对尿酸患者十分不利。临了，乙醇，尤其是啤酒，不仅含有嘌呤，还会禁止尿酸排泄，增多患病风险。

为了保握尿酸水平踏实狗狗工作室-前湖综合网络服务站，除了幸免上述食品外，还应多喝水，促进尿酸代谢，并符合增多蔬菜生果的摄入。合理饮食搭配健康生涯模式，能力有用防御和贬抑尿酸升高，减少痛风发作的风险。